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50 einfache Dinge, die Sie über Ihre Gesundheit wissen sollten

Autor: Hademar Bankhofer
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50 einfache Dinge, die Sie über Ihre Gesundheit wissen sollten

Oft sind die einfachen Dinge die effektivsten, wenn es darum geht, gesund und fit zu sein. Gerade sie helfen uns, länger zu leben sowie geistig und körperlich in Hochform zu bleiben. Egal, ob es um Streßabbau, die heilenden Kräfte von Wärme oder das natürliche Absenken eines zu hohen Cholesterinspiegels geht: Gesundheitsprofessor Hademar Bankhofer faßt in 50 Tips den aktuellen Stand der Wissenschaft zusammen und zeigt, wie leicht es sein kann, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Alle Tips lassen sich problemlos und ohne große Veränderungen im Alltag umsetzen.

208 S., Tb. (Piper)

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