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Pilates - Das Übungsbuch

Autor: Uschi Moriabadi
Nr.: 864005
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Pilates, die in den 1920er-Jahren entwickelte Trainingsmethode, eignet sich für jedes Alter und jede Leistungsstufe. Dehnen und kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Haltung, schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit!

96 S., durchg. bebildert, 23 x 24 cm, kart. (BLV) (M)

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